12-07-2022, 17:09:53
Besoin d'aide.
J'ai été un bon coureur il y a trois ans, je courrais 7,3 km/jour et 22 km le dimanche, j'ai effectué trois semi-marathons et le "Paris Versailles" (16km) dans des temps acceptables. Puis j'ai eu des soucis de santé et un traitement qui m'aide vraiment pas. Depuis mon traitement a été allégé mais... J'ai tout perdu, j'ai couru 900m le long de la digue de Saint-Malo (donc on peut pas faire plus plat) et j'étais complètement mort. J'ai l'impression de ne plus jamais pouvoir avoir le même niveau qu'avant, je n'étais pas "Flash" mais j'étais très endurant. Comment faire pour retrouver mes sensations et conjuguer traitement et course à pied. J'aimerais vraiment reprendre car ça me donnait un bien-être important pour ma vie quotidienne, mais là, je suis bloqué... Vos conseils sont les bienvenus
J'ai été un bon coureur il y a trois ans, je courrais 7,3 km/jour et 22 km le dimanche, j'ai effectué trois semi-marathons et le "Paris Versailles" (16km) dans des temps acceptables. Puis j'ai eu des soucis de santé et un traitement qui m'aide vraiment pas. Depuis mon traitement a été allégé mais... J'ai tout perdu, j'ai couru 900m le long de la digue de Saint-Malo (donc on peut pas faire plus plat) et j'étais complètement mort. J'ai l'impression de ne plus jamais pouvoir avoir le même niveau qu'avant, je n'étais pas "Flash" mais j'étais très endurant. Comment faire pour retrouver mes sensations et conjuguer traitement et course à pied. J'aimerais vraiment reprendre car ça me donnait un bien-être important pour ma vie quotidienne, mais là, je suis bloqué... Vos conseils sont les bienvenus
ciao mozart!