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RUNNING - RAID - CYCLISME - BOULY - 16-12-2011

Je constate malheureusement que le topic concernant ces sujets a disparu :/ , probablement supprimé par son auteur, donc j'ouvre celui ci, histoire de continuer à échanger sur nos passions, et de s'informer des manifestations à venir.

Perso, embêté par une tendinite derrière mon genou opéré, j'ai dû me résoudre à mettre le frein à mains... Sad
Ça fait plusieurs semaines que je n'ai pas couru et je fais du vélo simplement une fois tous les 15 jours. Je fais juste encore du basket une fois par semaine, mais je ne reprendrais maintenant que début janvier.
On va dire que j'applique le conseil de Thierry (Forrest),... je fais du gras... Wink :lol:

Concernant cette tendinite, sur conseil de mon médecin traitant (ancien médecin du CSP dans les grandes années Smile ), je suis allé consulter un podologue qui a constaté que j'avais un hyper appui sur le talon droit, et qui m'a fait des semelles que je dois utiliser pour pratiquer la course à pied et le basket. J'espère que ça va résoudre ce problème.

Concernant les évènements à venir, j'aurai bien fait la Corrida de Nexon ce dimanche, course visiblement sympa avec des participants déguisés, mais le manque de préparation m'incite à m'abstenir.

L'objectif de début 2012 sera de reprendre la course à pied et de me préparer pour le Vetathlon qui se déroule à Veyrac le Dimanche 04 Mars, et qui est une course qui consiste à faire environ 4 kms en courant, 19 en VTT et de nouveau 4 en courant. Je n'y ai jamais participé et c'est une course qui me tente bien.

Après, il y aura les Foulées de Verneuil et L'Ekiden du boulot au mois d'Avril, les Gendarmes et les Voleurs au mois de Mai, la Limousine (course cycliste route bien connue avec comme objectif une première participation, étant un novice en vélo route) et le Bol d'Air (Raid de Saint Victurnien) au mois de Juin.

Voilà pour le premier semestre 2012, en espérant que cette tendinite sera définitivement oublié. Smile


RUNNING - RAID - CYCLISME - KOPNORD - 16-12-2011

Bouly : en route pour les JO de Londres :lol: :lol: :lol:


RUNNING - RAID - CYCLISME - KOPNORD - 16-12-2011

Blague mise à part,oui c'est excellent de faire du sport la quarantaine passé,moi j'ai touché un peu à tout dans mes jeunes années,foot,basket,hand et surtout tennis.
Aprés j'ai fait du vélo par intermittences et du footing lors des préparations d'avant saison du fiston qui fait du foot au LFC (je peux pas le suivre je vous rassure sinon je claque :lol :lolSmile
Je m'étais inscrit aussi à Elancia il y a un an j'avais perdu 6 kgs mais le probléme c'est que quand on commence il ne faut plus s'arrêter sinon....les kgs reviennent et si on fait pas gaffe à ce qu'on mange et à ce qu'on boit...putin de 3 éme mi temps au QG des Eagles :lol :lol: :lol: le résultat voila !!!!
Mais on prend toujours des bonnes résolutions pour la nouvelle année et j'ai décidé de m'y remettre aprés les fêtes avec quelques petits joggings au Bois de La Bastide pour décrasser un peu avant d'intensifier.


RUNNING - RAID - CYCLISME - BOULY - 19-12-2011

Kopnord en jogger, ça doit valoir le détour! Wink :lol:
Et j'ai constaté samedi qu'outre la 3ème mi temps, tu n'étais pas en reste lors de l'avant match... Wink
Il va falloir en faire des kilomètres pour éliminer çà! :lol:


RUNNING - RAID - CYCLISME - KOPNORD - 22-12-2011

Et ta soeur !!!! :lol: :lol:


RUNNING - RAID - CYCLISME - frost69 - 22-12-2011

Allez Kopnord tu t'engages sur la saintélyon l'année prochaine mdr!!!!


RUNNING - RAID - CYCLISME - BOULY - 23-12-2011

frost69 a écrit :Allez Kopnord tu t'engages sur la saintélyon l'année prochaine mdr!!!!
:lol:
Il vaudrait mieux que ce soit lyonsainté...il irait plus vite... :lol:


RUNNING - RAID - CYCLISME - BOULY - 31-03-2012

Pour les "runner", demain matin, il y a une course à pied (style Trail) dans mon patelin (Verneuil sur Vienne), à savoir "Les Foulées de Verneuil".
8 ou 16 kms - départ 09h30 - inscriptions sur place possible
=> http://verneuilmacadam.free.fr/


RUNNING - RAID - CYCLISME - Cassis - 31-03-2012

Je serai bien venu, mais v'ais encore me coucher à 6h du mat' avec 3 grammes dans chaques bras.


RUNNING - RAID - CYCLISME - Jalod - 31-03-2012

Cassis a écrit :Je serai bien venu, ...
Non tu ne seras pas le bienvenu ...


RUNNING - RAID - CYCLISME - BOULY - 01-04-2012

Et bien c'était bien sympa cette "petite" course à Verneuil! Smile
Des conditions idéales avec un beau soleil et une température un petit peu fraiche...très appréciable après quelques kilomètres.
Pratiquement 300 coureurs sur la ligne de départ!
Un cadre "nature" magnifique, même si je ne suis pas un grand "fan" de ce genre de course dite "trail", étant obligé de scruter le sol pour éviter les racines, trous et autres cailloux, afin d'éviter l'accident avec mes articulations "fragiles".
Un parcours hyper exigeant, composé de descentes et surtout de montées interminables, dont une de 2-3 kilomètres sur la fin du parcours!!!
Des passages hyper pentu, dans lesquels il vaut mieux choper la corde qui se trouve sur le côté afin d'éviter la chute, un passage dans les vignes...avec un point d'eau. :lol:
Au final, pour ma deuxième course de la saison après une préparation pas optimum et quelques kilos en trop, je suis pleinement satisfait, finissant à la 55ème place (sur 133) avec un temps de 45 minutes tout rond, soit plus de 4min de moins que l'année dernière. Smile


RUNNING - RAID - CYCLISME - Bada - 14-04-2012

-> Bouly : je viens de voir que tu étais engagé, comme moi, à l'ekiden de l'ASP cet am.

A tout à l'heure Wink


RUNNING - RAID - CYCLISME - BOULY - 14-04-2012

Bada a écrit :-> Bouly : je viens de voir que tu étais engagé, comme moi, à l'ekiden de l'ASP cet am.

A tout à l'heure Wink
Cool. Wink
En espérant que le temps reste comme il est actuellement. Un peu plus d'une trentaine d'équipes cette année, avec une ouverture aux clubs, d'où un niveau beaucoup plus relevé.
Nous, on a fait une équipe de collègues, pour le fun, aucun objectif si ce n'est de se faire plaisir, et d'essayer de ne pas finir lanterne rouge... :lol:
Pour ceux qui ne savent pas quoi faire, cette course (marathon par équipe de 6), se déroule à partir de 12h30 sur les bords de vienne entre le Centre Loisirs Jeunes qui se trouve dans l'impasse après Géant Casino, et le pont Saint Martial.
Des activités pour les enfants (piste de quad...) et pour les parents (buvette... :lol: ) sont également prévues sur place (au niveau du parc qui se trouve aux bords de vienne derrière le Centre de Loisirs Jeunes.
Venez nombreux. Wink


RUNNING - RAID - CYCLISME - manu - 14-04-2012

Magnifique plan d'1/2 seconde de Bada sur France3.


RUNNING - RAID - CYCLISME - Bada - 15-04-2012

manu a écrit :Magnifique plan d'1/2 seconde de Bada sur France3.
magnifique, c'est bien le mot Smile


RUNNING - RAID - CYCLISME - BOULY - 17-04-2012

Bon, un petit retour sur cet EKIDEN qui a été une belle réussite!
35 équipes au départ, soit 210 concurrents.
Des équipes venues pour gagner, principalement les clubs (KM42 - ASSJ - RCML), et d'autres venues pour participer et se faire plaisir.
Mon équipe, les SEX IDOLS Big Grin , était composée de collègues avec des niveaux disparates. On finit finalement à une belle 26ème place, non fier d'avoir devancé l'équipe de Bada (AGPB) Wink , ainsi qu'une équipe de collègues de la nuit qui était notre "objectif". Big Grin
Pour ma part, je me suis "tapé" un 10kms (comme Bada) avec un temps de 49min25sec... "loin" devant Bada qui le clôture en 50min44sec. Big Grin Wink
Content de ma performance, mon objectif étant de finir en moins de 50min.
Pour l'anecdote, mon équipe a été bien plus performante dans "l'après course"...là, on n'était pas loin de la tête... :lol:
Bref, une bien belle journée qui sera très certainement renouvelée l'année prochaine.

Les résultats complets, photos, parcours et autres infos sont là => http://www.google.fr/url?sa=t&rct=j&q=ekiden%20limoges&source=web&cd=2&ved=0CCsQFjAB&url=http%3A%2F%2Fasplimoges.e-monsite.com%2Fpages%2Fle-parcours%2Fekiden-2012.html&ei=KImNT8v6I4Gw0QWWk433DA&usg=AFQjCNFK8Ofo0pnQqndHwDBatEPFdTx-8w


RUNNING - RAID - CYCLISME - Bada - 17-04-2012

tu réussis à me citer 2 fois en 10 lignes...... mais juste pour dire que t'as été plus fort que moi........ fais gaffe la melonite souchunienne te gagne ^^

Sinon, course très sympa. On s'est bien marrés, y compris nos deux copines qui en ont bien ch... pour une 1ère, mais elles ont été au bout Smile
A refaire Wink

Pour moi, prochain RV sport, "la limousine cyclo"début juin version 120km et fin août, mon everest, le half ironman de Vichy : 1,9km de natation, 90km de vélo et 21km de course..... En attendant, y a du boulot Smile


RUNNING - RAID - CYCLISME - manu - 17-04-2012

Moi c'est le we du 1er mai que mon Everest sportif est prévu. Vos trucs de fiottes, c'est rien à coté de ce qui m'attend.

On reçoit mes beaux-parents.


RUNNING - RAID - CYCLISME - BOULY - 17-04-2012

Bada a écrit :tu réussis à me citer 2 fois en 10 lignes...... mais juste pour dire que t'as été plus fort que moi........ fais gaffe la melonite souchunienne te gagne ^^

Sinon, course très sympa. On s'est bien marrés, y compris nos deux copines qui en ont bien ch... pour une 1ère, mais elles ont été au bout Smile
A refaire Wink

Pour moi, prochain RV sport, "la limousine cyclo"début juin version 120km et fin août, mon everest, le half ironman de Vichy : 1,9km de natation, 90km de vélo et 21km de course..... En attendant, y a du boulot Smile
:lol: Il fallait bien que je te charrie un peu. Wink

Tu ne fais pas le Trail de la Voie Romaine le 1er mai? C'est pourtant à Pierre Buf il me semble. Je pense que je vais le faire.
Après il sera temps de penser au Gendarmes et aux Voleurs du 27 mai. Smile

Je voulais aussi faire La Limousine, mais un pépin physique m'oblige à oublier le vélo pour quelques temps. Sad


RUNNING - RAID - CYCLISME - Bada - 18-04-2012

Le trail de la voie romaine, je fais partie de l'orga...... et connaissant le parcours, euh..... ben je vais pas le faire !!! C'est une truc de malade !!! Enfin bon, pour qui aime les trails et les côtes qui n'en finissent pas, ça doit être sympa Smile
Mais bon, ça se fait, c'est juste pas le jour où tu vas battre ton chrono sur 10kil ! Le parcours est joli, varié, bref un sympathique (mais dur !) trail.

Les GVT, je n'y serai pas vu que c'est la semaine avant la limousine.
A ce propos, y a un parcours + court que les 120 je crois.... Qu'est-ce qui t'arrive ? c'est le genou ?


RUNNING - RAID - CYCLISME - Bada - 18-04-2012

manu a écrit :Moi c'est le we du 1er mai que mon Everest sportif est prévu. Vos trucs de fiottes, c'est rien à coté de ce qui m'attend.

On reçoit mes beaux-parents.
ouch ! ça c'est chaud....... tu t'es entraîné correctement j'espère !


RUNNING - RAID - CYCLISME - BOULY - 18-04-2012

Bada a écrit :Le trail de la voie romaine, je fais partie de l'orga...... et connaissant le parcours, euh..... ben je vais pas le faire !!! C'est une truc de malade !!! Enfin bon, pour qui aime les trails et les côtes qui n'en finissent pas, ça doit être sympa Smile
Mais bon, ça se fait, c'est juste pas le jour où tu vas battre ton chrono sur 10kil ! Le parcours est joli, varié, bref un sympathique (mais dur !) trail.

Les GVT, je n'y serai pas vu que c'est la semaine avant la limousine.
A ce propos, y a un parcours + court que les 120 je crois.... Qu'est-ce qui t'arrive ? c'est le genou ?
Non, pas le genou, un truc con, mais hyper gênant, surtout pour le vélo, je t'expliquerai à l'occasion. Wink

Sinon, il est vraiment si terrible que çà ce parcours??? La personne que je connais dont je t'ai parlé samedi ne m'avait pas présenté les choses comme çà... :lol:
Peux tu faire une présentation précise de l'épreuve stp? Wink


RUNNING - RAID - CYCLISME - Bada - 18-04-2012

BOULY a écrit :
Bada a écrit :Le trail de la voie romaine, je fais partie de l'orga...... et connaissant le parcours, euh..... ben je vais pas le faire !!! C'est une truc de malade !!! Enfin bon, pour qui aime les trails et les côtes qui n'en finissent pas, ça doit être sympa Smile
Mais bon, ça se fait, c'est juste pas le jour où tu vas battre ton chrono sur 10kil ! Le parcours est joli, varié, bref un sympathique (mais dur !) trail.

Les GVT, je n'y serai pas vu que c'est la semaine avant la limousine.
A ce propos, y a un parcours + court que les 120 je crois.... Qu'est-ce qui t'arrive ? c'est le genou ?
Non, pas le genou, un truc con, mais hyper gênant, surtout pour le vélo, je t'expliquerai à l'occasion. Wink

Sinon, il est vraiment si terrible que çà ce parcours??? La personne que je connais dont je t'ai parlé samedi ne m'avait pas présenté les choses comme çà... :lol:
Peux tu faire une présentation précise de l'épreuve stp? Wink
bah, Jerome, c'est normal, il galope comme un cabri !

Non, sans rire, y a 3 super côtes, longues et raides. Perso, je le trouve dur, mais bon encore une fois, pour du trail, c'est sûrement normal. C'est un parcours qu'on fait régulièrement à l'entraînement en + ou - 1 heure.
Par contre je le déconseille aux débutants qui veulent se faire une 1ère course et qui n'ont pas l'habitude de grimper....

Pour plus d'infos, c'est là : http://traildelavoieromainepierrebuffiere.e-monsite.com/

Mais bon, pour un gars comme toi, qui cours régulièrement et qui a l'habitude des trails, y a pas de souci, viendez Wink


RUNNING - RAID - CYCLISME - BOULY - 18-04-2012

Bada a écrit :
BOULY a écrit :
Bada a écrit :Le trail de la voie romaine, je fais partie de l'orga...... et connaissant le parcours, euh..... ben je vais pas le faire !!! C'est une truc de malade !!! Enfin bon, pour qui aime les trails et les côtes qui n'en finissent pas, ça doit être sympa Smile
Mais bon, ça se fait, c'est juste pas le jour où tu vas battre ton chrono sur 10kil ! Le parcours est joli, varié, bref un sympathique (mais dur !) trail.

Les GVT, je n'y serai pas vu que c'est la semaine avant la limousine.
A ce propos, y a un parcours + court que les 120 je crois.... Qu'est-ce qui t'arrive ? c'est le genou ?
Non, pas le genou, un truc con, mais hyper gênant, surtout pour le vélo, je t'expliquerai à l'occasion. Wink

Sinon, il est vraiment si terrible que çà ce parcours??? La personne que je connais dont je t'ai parlé samedi ne m'avait pas présenté les choses comme çà... :lol:
Peux tu faire une présentation précise de l'épreuve stp? Wink
bah, Jerome, c'est normal, il galope comme un cabri !

Non, sans rire, y a 3 super côtes, longues et raides. Perso, je le trouve dur, mais bon encore une fois, pour du trail, c'est sûrement normal. C'est un parcours qu'on fait régulièrement à l'entraînement en + ou - 1 heure.
Par contre je le déconseille aux débutants qui veulent se faire une 1ère course et qui n'ont pas l'habitude de grimper....

Pour plus d'infos, c'est là : http://traildelavoieromainepierrebuffiere.e-monsite.com/

Mais bon, pour un gars comme toi, qui cours régulièrement et qui a l'habitude des trails, y a pas de souci, viendez Wink
Ce n'est pas Jérome, c'est Fabrice... :lol:...mais il galope aussi comme un cabri... Wink
Par Trail, tu entends terrain vraiment accidenté au niveau de sa surface (champs-chemin en mauvais état...) ou ça reste assez "roulant"?
Si ma tendinite me laisse tranquille, je serai sûrement présent sur cette course, et au niveau difficulté, j'ai fait il y a quelques jours les Foulées de Verneuil, et crois moi que ce n'était pas facile du tout!
J'ai fait les 8kms en 45 min soit 10,66km/h...


RUNNING - RAID - CYCLISME - Jalod - 18-04-2012

BOULY a écrit :Non, pas le genou, un truc con, mais hyper gênant, surtout pour le vélo, je t'expliquerai à l'occasion. Wink
Essaie le vélo sans selle ...