28-04-2017, 08:51:13
Brown63 a écrit :Hier entrainement sur le 5 km, 20'30". assez content.
Je ne sais pas comment tu as fini ton entrainement mais au vu de ce que tu as fait: 4.06/kmsur 5 kilomètre, tu minores vachement tes possibilités, sur 10, semi et marathon.
Tu vas largement passer la barre des 43 minutes au 10 et sur marathon tu as une énorme marge de progression et beaucoup mieux que ton 3 heures 55 à mon avis
''La pression vous savez, c?est supposé rendre plus fort, vous aider à avancer, mais il y a des gens qui ne savent pas vivre avec. Il y a des gens, qui sous la pression deviennent fous, et changent d?avis tous les jours, et changent la manière dont ils veulent travailler? ''