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103ème sur 303 concurrents au départ, avec un temps de 51min 29sec sur ce parcours pour le moins exigeant, je suis plutôt satisfait.
Un petit résumé de cette matinée pour le moins agréable...
Tout d'abord, il faisait bon ce matin, une température idéale pour la course à pied. J'arrive donc au Vaseix, et quelle surprise de voir un monde fou, des coureurs qui s'échauffent dans tous les sens et des bagnoles garées partout! Pour une première, c'est une grande réussite!
Après un bon échauffement, car je ressens encore cette gêne à l'ischio depuis le Bol d'Eau, je m'approche de la ligne de départ, après avoir salué plusieurs têtes connues. Une petite surpise nous attendait avec les présences de chevaux qui allaient nous ouvrir la course sur le départ, un peu comme pour les Gendarmes et les Voleurs. Une bien bonne idée, le centre équestre des Vaseix se trouvant juste à côté.
Un petit bémol sur ce départ, où on a attendu de longues minutes et avec une sono inaudible donc on ne comprenait pas ce qu'il se disait (c'était la sono de Beaublanc?... :lol: ).
Le départ est donc donné et ça part vite, très vite!!! Comme souvent, on se laisse grisé, et je pars trop vite...
Une première partie plutôt descendante puis plate qui permet d'envoyer les watts, puis les difficultés s?enchaînent ensuite, avec de nombreux casses pattes et un tracé exigeant, avec un sol pour le moins piégeux avec racines, pierres et autres ornières. Il faut être attentif sous peine de se faire une entorse assez rapidement, ce qui a d'ailleurs faillit m'arriver à deux reprises.
Tout se passe bien pour moi sur les 7 premiers kilomètres, avec un temps plutôt intéressant pour moi, autour des 5min au kilo, soit 12km/h, mais mon départ trop rapide se fait alors ressentir dans une partie exigeante... Je suis en souffrance entre les 7 et 9ème kilomètres, baissant sensiblement de rythme, tout en essayant de limiter la casse. Je me fais mal dans le dernier kilomètre, sentant l'écurie approché :lol: , et je finis donc sur un bien meilleur rythme.
Je clôture cette course après avoir dépassé deux concurrents sur le tour de piste de l'arrivée, et en finit complètement carbo!
Je m'approche donc inévitablement de notre ami I123 qui tient la "buvette", histoire de boire quelques verres...d'eau.
Concernant l'organisation, pour une première, c'est une très grande réussite, avec une grosse affluence, un chronométrage par puce électronique, beaucoup de signaleurs, avec peu de chances de s'égarer.
Pour le parcours, il est tout simplement magnifique, un superbe Trail sur une seule boucle de 10kms avec seulement 200 mètres de bitume.
Un grand BRAVO à Verneuil Oxygène pour cette manifestation, qui à n'en pas douter, sera cochée sur le calendrier par tous les amoureux de la course à pied.
103ème sur 303 concurrents au départ, avec un temps de 51min 29sec sur ce parcours pour le moins exigeant, je suis plutôt satisfait.
Un petit résumé de cette matinée pour le moins agréable...
Tout d'abord, il faisait bon ce matin, une température idéale pour la course à pied. J'arrive donc au Vaseix, et quelle surprise de voir un monde fou, des coureurs qui s'échauffent dans tous les sens et des bagnoles garées partout! Pour une première, c'est une grande réussite!
Après un bon échauffement, car je ressens encore cette gêne à l'ischio depuis le Bol d'Eau, je m'approche de la ligne de départ, après avoir salué plusieurs têtes connues. Une petite surpise nous attendait avec les présences de chevaux qui allaient nous ouvrir la course sur le départ, un peu comme pour les Gendarmes et les Voleurs. Une bien bonne idée, le centre équestre des Vaseix se trouvant juste à côté.
Un petit bémol sur ce départ, où on a attendu de longues minutes et avec une sono inaudible donc on ne comprenait pas ce qu'il se disait (c'était la sono de Beaublanc?... :lol: ).
Le départ est donc donné et ça part vite, très vite!!! Comme souvent, on se laisse grisé, et je pars trop vite...
Une première partie plutôt descendante puis plate qui permet d'envoyer les watts, puis les difficultés s?enchaînent ensuite, avec de nombreux casses pattes et un tracé exigeant, avec un sol pour le moins piégeux avec racines, pierres et autres ornières. Il faut être attentif sous peine de se faire une entorse assez rapidement, ce qui a d'ailleurs faillit m'arriver à deux reprises.
Tout se passe bien pour moi sur les 7 premiers kilomètres, avec un temps plutôt intéressant pour moi, autour des 5min au kilo, soit 12km/h, mais mon départ trop rapide se fait alors ressentir dans une partie exigeante... Je suis en souffrance entre les 7 et 9ème kilomètres, baissant sensiblement de rythme, tout en essayant de limiter la casse. Je me fais mal dans le dernier kilomètre, sentant l'écurie approché :lol: , et je finis donc sur un bien meilleur rythme.
Je clôture cette course après avoir dépassé deux concurrents sur le tour de piste de l'arrivée, et en finit complètement carbo!
Je m'approche donc inévitablement de notre ami I123 qui tient la "buvette", histoire de boire quelques verres...d'eau.
![Wink Wink](http://new.csplive.com/images/smilies/wink.png)
Concernant l'organisation, pour une première, c'est une très grande réussite, avec une grosse affluence, un chronométrage par puce électronique, beaucoup de signaleurs, avec peu de chances de s'égarer.
Pour le parcours, il est tout simplement magnifique, un superbe Trail sur une seule boucle de 10kms avec seulement 200 mètres de bitume.
Un grand BRAVO à Verneuil Oxygène pour cette manifestation, qui à n'en pas douter, sera cochée sur le calendrier par tous les amoureux de la course à pied.