28-08-2009, 13:18:50
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28-08-2009, 13:27:56
j'aurais préferer le garder mais si le challenge de Blois est ce qu'il recherche bonne chance a lui !
après qu'est-ce qu'il appelle une proposition incorrecte de Limoges ?
13-10-2009, 22:43:55
Ce soir, j'ai fait mon footing en compagnie de Bonat' et Frigout sur la piste d'athlé de Beaublanc. C'est pas la classe çà ?!
13-10-2009, 23:11:03
BOULY a écrit :Ce soir, j'ai fait mon footing en compagnie de Bonat' et Frigout sur la piste d'athlé de Beaublanc. C'est pas la classe çà ?!Figures-toi que je le savais, j'ai vu l'info sur le blog de Bonato : "ce soir j'ai fais mon footing avec Bouly.......c'est pas la classe ça????..........non c'est pas la classe!!" 
Pour plus d'infos sur l'ESSM Le Portel, retrouvez-nous sur www.empp.fr
ESSM a écrit :MDR! :lol: :lol: :lol:BOULY a écrit :Ce soir, j'ai fait mon footing en compagnie de Bonat' et Frigout sur la piste d'athlé de Beaublanc. C'est pas la classe çà ?!Figures-toi que je le savais, j'ai vu l'info sur le blog de Bonato : "ce soir j'ai fais mon footing avec Bouly.......c'est pas la classe ça????..........non c'est pas la classe!!" Et si c'est la classe, car j'ai courru au même rythme qu'eux. Pas mal pour un mec avec un genou en mousse.
13-10-2009, 23:50:17
BOULY a écrit :Mais arrêtes, tu veux les démoraliser ou quoi???? tu crois que c'est facile pour eux, ils pensent que pour leur âge ils se maintiennent encore bien et ils se rendent compte qu'ils sont pas capables de battre au sprint le petit bonhomme en mousse........ESSM a écrit :MDR! :lol: :lol: :lol:BOULY a écrit :Ce soir, j'ai fait mon footing en compagnie de Bonat' et Frigout sur la piste d'athlé de Beaublanc. C'est pas la classe çà ?!Figures-toi que je le savais, j'ai vu l'info sur le blog de Bonato : "ce soir j'ai fais mon footing avec Bouly.......c'est pas la classe ça????..........non c'est pas la classe!!"
Pour plus d'infos sur l'ESSM Le Portel, retrouvez-nous sur www.empp.fr
14-10-2009, 00:04:34
ESSM a écrit ::lol:BOULY a écrit :Mais arrêtes, tu veux les démoraliser ou quoi???? tu crois que c'est facile pour eux, ils pensent que pour leur âge ils se maintiennent encore bien et ils se rendent compte qu'ils sont pas capables de battre au sprint le petit bonhomme en mousse........ESSM a écrit :Figures-toi que je le savais, j'ai vu l'info sur le blog de Bonato : "ce soir j'ai fais mon footing avec Bouly.......c'est pas la classe ça????..........non c'est pas la classe!!"MDR! :lol: :lol: :lol:
14-10-2009, 08:29:30
Ouais on les connait les anciens basketteurs niveau footing ! Dacoury, 1er marathon, 4h30............. Jalabert, 1er marathon, 3h !!! (et 2h40 quelques mois plus tard !)..... cqfd !
C'est des quiches, et toi aussi.... mais t'as des excuses  Sans blaguer, ça fait combien de temps que t'as eu ton opération ? t'as pu galoper combien de mois après ?
14-10-2009, 08:35:54
ESSM a écrit ::lol: x 10 (au moins)BOULY a écrit :Ce soir, j'ai fait mon footing en compagnie de Bonat' et Frigout sur la piste d'athlé de Beaublanc. C'est pas la classe çà ?!Figures-toi que je le savais, j'ai vu l'info sur le blog de Bonato : "ce soir j'ai fais mon footing avec Bouly.......c'est pas la classe ça????..........non c'est pas la classe!!" Ca tourne à combien du Frigout et Bonato ? 8, 8,5 kms/h ? pas plus !
5 eme QUART TEMPS
Site web -> http://www.5-eme-quart-temps.net/ FORUM -> http://5-eme-quart-temps.forumprod.com/
14-10-2009, 14:24:15
LIEN RAG a écrit :Y'a un lien entre ta signature et ta question ?? ^^ESSM a écrit ::lol: x 10 (au moins)BOULY a écrit :Ce soir, j'ai fait mon footing en compagnie de Bonat' et Frigout sur la piste d'athlé de Beaublanc. C'est pas la classe çà ?!Figures-toi que je le savais, j'ai vu l'info sur le blog de Bonato : "ce soir j'ai fais mon footing avec Bouly.......c'est pas la classe ça????..........non c'est pas la classe!!"
Objectif ProA... done ! maintenant l'Europe !
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14-10-2009, 15:18:34
Quelques news de J.Verove...
Communiqué : Jimmy Vérove à l'entraînement à Lille Lille Métropole Basket - 13.10.2009, 16h32 Jimmy Verove qui a joué à Brest l?an dernier (Pro B) a demandé à s?entraîner à Lille cette semaine pour se maintenir en forme. Son contrat n?ayant pas été renouvelé à L?Etendard de Brest, il est actuellement sans club. Aucune signature n?est envisagée avec le LMBC.
Celui qui excelle ne discute pas, il maîtrise sa science et se tait.
14-10-2009, 20:41:33
LIEN RAG a écrit :5 kms en 27 minutes soit environ 11km/h. Pas mal pour un mec en rééduc, non?ESSM a écrit ::lol: x 10 (au moins)BOULY a écrit :Ce soir, j'ai fait mon footing en compagnie de Bonat' et Frigout sur la piste d'athlé de Beaublanc. C'est pas la classe çà ?!Figures-toi que je le savais, j'ai vu l'info sur le blog de Bonato : "ce soir j'ai fais mon footing avec Bouly.......c'est pas la classe ça????..........non c'est pas la classe!!"
14-10-2009, 20:48:34
Bada a écrit :C'est des quiches, et toi aussi.... mais t'as des excusesMerci de prendre de mes nouvelles. Je me suis fait opérer le 12 février, et ça fait donc 8 mois. Je galope pour l'instant simplement sur la piste d'athlé et je ressens encore une grosse gêne à mon genou. Il me fait souffrir lorsqu'il refroidit après un footing. J'ai recommencer à "courrir" depuis 1 mois environ. Par contre, je peux faire du vélo à fond les ballons et cela depuis le mois d'Août, c'est à dire 6 mois après l'opération. J'ai d'ailleurs fait une course Ufolep VTT à Javerdat il y a dix jours. 42 kms avec un bon dénivelé et une bon rythme. Je vais d'ailleurs me rabattre "sérieusement" sur ce sport (VTT) qui est vraiment sympa. Concernant Bonat' et Frigout, ils ne sont vraiment pas pourris et n'ont pas pris un pète de gras. Ils sont en bien meilleure forme que notre ami Weis.
14-10-2009, 22:34:08
Je confirme pour Frigout qui est toujours aussi longiligne et qui nous sert des délicieux sandwichs au SubWay.
14-10-2009, 23:12:49
Dr.DoOom a écrit :Je confirme pour Frigout qui est toujours aussi longiligne et qui nous sert des délicieux sandwichs au SubWay.Drôle ?
15-10-2009, 19:45:10
Dr.DoOom a écrit :Je confirme pour Frigout qui est toujours aussi longiligne et qui nous sert des délicieux sandwichs au SubWay.oui mais un peu cher ! =)
5 eme QUART TEMPS
Site web -> http://www.5-eme-quart-temps.net/ FORUM -> http://5-eme-quart-temps.forumprod.com/
15-10-2009, 20:04:05
Pierric Poupet à Rouen > http://www.basketnews.net/asp.net/main.n...px?id=4634
![[Image: trollsign.jpg]](http://cache.gawker.com/assets/images/lifehacker/2011/10/trollsign.jpg) Connaitre le passé, c'est mieux connaitre le présent et c'est préparer l'avenir.
16-10-2009, 10:29:38
BOULY a écrit :C'est même tres bien.LIEN RAG a écrit :5 kms en 27 minutes soit environ 11km/h. Pas mal pour un mec en rééduc, non?ESSM a écrit :Figures-toi que je le savais, j'ai vu l'info sur le blog de Bonato : "ce soir j'ai fais mon footing avec Bouly.......c'est pas la classe ça????..........non c'est pas la classe!!":lol: x 10 (au moins) Attention quand même à ne pas en faire de trop. Ne brûle pas les étapes et court uniquement sur du "tendre" tel que piste d'athlé ou chemins forestiers. SURTOUT PAS DE ROUTE, OU DE SOLS EN BETON.
5 eme QUART TEMPS
Site web -> http://www.5-eme-quart-temps.net/ FORUM -> http://5-eme-quart-temps.forumprod.com/
02-01-2010, 18:53:04
Toti pigiste médical de Oyono à Quimper.
25-01-2010, 14:35:26
Grant Gondrezick (remember...) en prison pour fraude à l'hypothèque.
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John & Paul & George & Diego
25-01-2010, 14:41:33
manu a écrit :Grant Gondrezick (remember...) en prison pour fraude à l'hypothèque.J'aimais beaucoup ce joueur, un arrière shooteur comme je les aime et un gars super cool en plus. Par contre, je ne suis pas étonné qu'il finisse à la case prison, celui ci ayant un comportement hors basket un peu "marginal". BOULY a écrit :Le lien en question. En plus, il avait eu qq pb de poudreuse en NBA je crois.manu a écrit :Grant Gondrezick (remember...) en prison pour fraude à l'hypothèque.J'aimais beaucoup ce joueur, un arrière shooteur comme je les aime et un gars super cool en plus. http://www.flippingfrenzy.com/category/g...ondrezick/
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John & Paul & George & Diego
02-02-2010, 22:57:38
http://www.insidebasket.com/news.php?sub...=&ucat=16&
Lisait le début sa parle des perf' de Dumas en ACB. |
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![[Image: juju2.png]](http://img515.imageshack.us/img515/7041/juju2.png)
ALLER LIMOGES CSP ELITE 
Nouvelle vidéo : Top 10 limoges CSP volume II 