26-10-2017, 20:12:41
Alleyoop23 a écrit :et puis cela pourrait peut-être expliquer aussi la maladresse à 3pts depuis le début de saison ...Bada a écrit :Tu as peut-être raison. Pas de piste (à la limite, le fractionné peut se travailler en salle en effet), mais du foncier peut-être quand même ? Ce qu'on fait sur la piste, ce sont plutôt des séries et du travail de vitesse, pas de l'enduranceJustement si ! faut en faire de la piste, surtout dans le basket, ou les efforts sont violents et intense sur de courts passages. Faut absolument acquérir de la résistance, mais dans le haut régime pas essentiellement dans sur les basse fréquences cardiaques. L'endurance fondamentale est absolument nécessaire, mais le travail de fractionner sur piste, où en côte, à différentes fréquences tout autant.
Il me semble avoir lu aussi que le préparateur de l'EDF (dont j'ai mangé le nom, désolé), avait déclaré avoir donné ses "directives" pour la prépa.
Mais bon, fin du débat pour moi car je ne crois vraiment pas que les mecs soient cramés.
C'est pas du tout le souci.
pour réussir, il ne suffit pas de prévoir, il faut aussi savoir improviser